Chăm sóc bản thân thật sự - Để không chạy theo phương pháp chữa lành sáo rỗng

“Quyển sách này được viết cho những phụ nữ đang tự hỏi có phải mình đã làm sai mọi thứ, mình đã đủ tốt hay chưa, và mình có đang đòi hỏi quá nhiều hay không. Tôi đồng cảm với bạn, tôi từng là bạn. Cùng nhau, chúng ta sẽ tạo nên một con đường tốt đẹp hơn cho chính mình và thế hệ tiếp theo”.

Bằng trải nghiệm sâu sắc của bản thân và với kiến thức, tâm huyết của một bác sĩ tâm thần, tác giả Pooja Lakshmin đã chia sẻ với người đọc như vậy trong quyển sách “Chăm sóc bản thân thật sự” của mình.